
- наклон из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- челночный бег;
- сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девочки, мальчики).
Все участники ответственно подошли к выполнению тестов и показали хорошую физическую подготовку.
Центр тестирования ГТО Усть-Куломского района приглашает всех желающих принять участие в выполнении нормативов комплекса ГТО.
Напоминаем, что мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта "Спорт-норма жизни" национального проекта "Демография" с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Центр тестирования ГТО Усть-Куломского района является партнером АНО "От Мала до Велика" и участвует в реализации Республиканского проекта гранта главы Республики Коми "ГТО - путь к самосовершенствованию".
Координатор проекта - Игнатов Михаил Юрьевич.