Каждый участник ознакомился с видами испытаний Комплекса ГТО и попробовал выполнить:
- метание теннисного мяча в цель (дистанция 6 метров);
- наклон вперед из положения сидя на полу;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- бег на 30 метром удержание медицинбола 1 кг.
В течение всего года ребята с инструктором по адаптивной физкультуре развивали физические качества, прикладные навыки и умения.
Следующий этап-прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Напоминаем, что мероприятия комплекса ГТО проходят в рамках федерального проекта "Спорт-норма жизни" национального проекта "Демография" с целью популяризации активного образа жизни и привлечения всех категорий и групп населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Центр тестирования ГТО Усть-Куломского района является партнером АНО "От Мала до Велика" и участвует в реализации Республиканского проекта гранта главы Республики Коми "ГТО - путь к самосовершенствованию".
Координатор проекта - Игнатов Михаил Юрьевич
#ВФСКГТО#ЦентрТестированияУстьКуломскогоРайона#ГТОпутьКсамосовершенствованию#
Фотографии
