В первую очередь, не стоит забывать, что купаться нужно только на официальных проверенных купелях.
Погружение в ледяную воду один раз в год - сильнейший стресс для организма, поэтому прежде чем решиться на этот шаг, стоит проконсультироваться с врачом.
Категорически запрещено купание в проруби при наличии сердечнососудистых заболеваний, сахарного диабета, тиреотоксикоза, эпилепсии, перенесенных травм головы, туберкулеза, при воспалении легких, бронхиальной астмы, язвы желудка, энтероколита, холецистита, гепатита. В таких случаях стоит воздержаться от купания в проруби и заменить эту процедуру умыванием дома.
Правила купания и поведения на льду:
– не собирайтесь на замерзшем водоеме большими группами;
– купайтесь в специально оборудованном месте;
– откажитесь от купания в одиночку, при плохом самочувствии и в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
– раздевайтесь непосредственно перед купанием;
– во время купания держитесь за лестницу и поручни;
– погружаться в воду с головой нельзя;
– после купания насухо вытритесь, оденьтесь, попейте теплого сладкого чаю.
Родителям:
Проведите беседы с детьми на тему безопасного поведения на льду и вблизи водоемов.
Только соблюдение этих простых правил поможет запомнить крещение как добрый и светлый праздник. Берегите себя и своих близких!
